近些年來，心腦血管疾病成為了中老年人高發(fā)的疾病，具有高患病率、高致殘率的特點，嚴重的心腦血管疾病甚至會危及性命。眼下，雖然春季天氣轉暖，但是早晚溫差比較大，所以更容易導致心腦血管疾病的發(fā)生。

心腦血管疾病先兆

心腦血管疾病最易發(fā)作的季節(jié)是冬季和春季；而按時間來說，每天清晨是高發(fā)期。如果出現(xiàn)以下癥狀，就該警惕心腦血管疾病了：

短暫出現(xiàn)乏力。全身乏力出現(xiàn)的往往很突然，時間不長，一般也就一二十秒，根據(jù)個人情況不同，也有少數(shù)人也會長達十幾分鐘乃至數(shù)小時，不過最長二十四小時內都會完全恢復，恢復后身體很少出現(xiàn)其他不適，所以容易讓人忽視。

突發(fā)性劇烈頭痛。這類癥狀尤其容易出現(xiàn)在高血壓患者身上，在劇烈頭痛時，還常常伴有惡心、嘔吐的感覺，如果該癥狀多反復次發(fā)生，一定要提高警惕，很可能會出現(xiàn)難以挽回和逆轉的腦出血。

時感半身麻木。如果常常感覺左右兩邊身體出現(xiàn)麻木，這很可能是腦內血管出現(xiàn)了問題，如果在身體麻木的同時，上肢或下肢還出現(xiàn)乏力，那說明情況更加危急，如果不及時防治，甚至可能會出現(xiàn)生命危險。

頻繁出現(xiàn)健忘。如果經(jīng)常出現(xiàn)對從前的事情完全忘記了，但是在幾個小時后，記憶有恢復了或慢慢恢復，在遺忘的時候，感覺心悸恐慌和局促不安，這很可能是急性腦血管病發(fā)作的前兆，請及時防治。

如何預防心腦血管疾病的發(fā)生

1、注意防寒保暖。春季天氣冷暖不定，溫差變化較大。低溫容易導致血管收縮和痙攣，心悸耗氧量增加，還會導致血流減慢，血液粘稠度高，形成血栓；所以注意“春捂秋凍”根據(jù)氣溫變化適當增減衣物。

2、合理膳食。

春季在飲食上應該多吃清淡食物，保持新鮮蔬果的攝入，盡量避免油膩、辛辣、高脂肪、高膽固醇的食物；遠離煙酒，多喝水，多喝湯有利于稀釋血液，降低血液粘稠度，保持血管暢通。

3、堅持運動。適當運動可以增加血液循環(huán)，提高自身抵抗力。因此，在保證心率的前提下，我們平時應該合理按排運動量和運動時間，可以進行戶外散步、打太極等強度相對較低的運動。

此外，配合使用科治好高壓電位治療儀往往能起到較好的輔助治療作用。科治好高電位治療是利用自然界的電場效應作用于身體整體，從而改善細胞膜通透性，活化細胞，促進代謝，凈化血液，改善微循環(huán)，進一步調節(jié)免疫功能，增強人體抗病與自身康復能力。

我國大量臨床應用成果表明，高電位設備可以治療多種疾病。其中，主要包括高黏血癥、高脂血癥、高血壓病、糖尿病、心腦血管病等。

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