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坐標河南鄭州。雙十二這天，我陽了。

這個“陽”，是抗原檢測盒給出的時間節點。而事實上，身上的癥狀已經持續了三天，甚至是五天。

12月10日，趁著周末，我去做了生平第一次胃腸鏡。因為檢查前一天晚上要排空腸胃，所以幾乎一夜未眠。

或許是這一波折騰，拉低了抵抗力。10日下午，咽部不適的癥狀越來越明顯，到了晚上基本是喝水都剌嗓子的程度。

“不會是陽了吧。”我心里泛起的嘀咕，最終被抗原檢測盒的“一道杠”給打消了。

果然，咽部的不適感在經歷一夜休息后就明顯好轉。但12月11日一早，欣喜于喉嚨痛感消失的同時，我漸漸感到身上開始出現肌肉酸痛，頭也越來越昏沉……這在以往都是發燒的前奏。

沒胃口吃早餐，我開始頻繁測體溫。從36度多，到37度多，再到超過38度，前后也不到一個小時。

伴隨體溫快速上升，身體上的痛感也越來越明顯，確實如“網傳”，好像剛剛被人暴打過一頓。

個人感覺，以往發燒造成的肌肉痛往往集中于肩背部，而這波痛感遍布全身的每個神經，且多是抽搐式疼痛。我的手指、肋骨、小腹等部位都會時不時抽疼幾下，小腿還一度像抽筋一樣疼了好久。

12月11日這天從早到晚，我先后自測了三次抗原，得到的都是“一道杠”。不僅是我，同吃同住的七歲女兒和妞爸，也都在多次檢測后，得出抗原陰性的結果。

這里還有個小插曲，妞爸為了12月10日陪我去做胃腸鏡，在街邊的核酸小屋做了混采，后被通知同管有陽性，要求復檢喜提了紅碼。12月11日，他去指定地點做了鼻拭子加咽拭子，結果均為陰性，也成功變回了綠碼。

因此，雖然癥狀跟此前了解到的感染新冠病毒癥狀很類似，但12月11日這天，我依然不能判斷自己是不是陽了。

11日這天夜里持續高燒后，到12月12日早上，我再次嘗試抗原檢測盒，終于得到了“弱陽”的答案，居然還有點安心。“起碼目前孩子還活蹦亂跳，沒受到影響。起碼目前家里需要被照顧的只有我一個，還留了個做飯的。相比之前擔憂一旦陽就全家躺倒的窘境，已經好了不少。”

回想這幾天的經歷，不禁感嘆奧密克戎潛伏期長、難以被檢測，當下的確已經防無可防。

其實在12月8日我就有了持續約半日的頭疼頭暈癥狀，因為第二天就完全好轉，自己也并未在意。如果從這日開始計算，那么到我測出“弱陽”已經過去了四天。

從12月11日到14日，我的病程都處于連續高燒階段，最高體溫在39度左右，高燒時確實從頭到腳痛感明顯。這期間，唯一有效的“救命藥”就是布洛芬。體溫超過38.5度后服用，有效緩解了不適癥狀，我才能坐下來記錄上面這些內容。

體溫這么快恢復正常？

13日清早起來，體溫意外降到了37度以下，但身體上的不適感并沒有太多好轉。肌肉酸痛感仍在，又多了上呼吸道癥狀，咳嗽、流涕，伴隨著頭疼，整個人輕飄飄的，腳底像踩了棉花一般。

所幸，目前還并未出現味覺減退、腹瀉等癥狀，我依然能吃能睡，體力可獲得一定支持。

更慶幸，我依然是家里唯一有明顯癥狀的那一個。妞爸作為“天選做飯人”，幾乎沒有不適感，抗原檢測也一直是陰性，保障了家中日常的正常運轉。女兒雖一度有37度多的低燒反應，但很快自愈，網課、作業一點沒耽誤。

病中閑暇瀏覽了一些“楊過”的分享，發現對于感染問題，網友的反饋有很多相似點。

一是雖然奧密克戎導致的癥狀部分會強于普通感冒，但整體病程可控，高燒癥狀多在三日內。二是除了高燒時用于緩解癥狀的布洛芬類藥品，其他藥品幾乎可以不用服用，大量飲水排毒即可。

此外，雖然一人中招，全家難以幸免，但正如網友戲言，“奧密克戎挺厚道，不會同時團滅，家里總能留個做飯的。”

即使高燒、肌肉酸痛等癥狀較為不適，但也不至于不可忍受。生病這幾天，我依然在家完成了日常工作，整體受影響不大。

當然，能夠做好個人防護，避免中招，仍是大家做好個人健康第一負責人的要務。雖然新冠并不可怕，但畢竟全家老小要面臨輪流高燒幾天風險，也會給家人帶來不小的麻煩和痛苦。

能夠短時間退燒后，也別掉以輕心。“楊過”們分享，奧密克戎帶來的高燒反應還有“回溫”的幾率。

13日下午4時左右，伴隨一陣頭疼和發冷癥狀，我果然又燒起來了，不過沒達到吃布洛芬的標準。希望明天這些癥狀都會遠離了。

二次高燒后感覺離“陰”不遠了

果然不能輕“敵”。在13日日間體溫降至正常范圍后，當日晚間我的高燒又回來了。

又是一次短時間內體溫從37度以下，火箭升溫至38度上方的過程。頭疼、肌肉疼等發燒癥狀也再次放大，站立時會覺得兩個腳踝像受過傷，走路不自覺一瘸一拐。

臨睡前，體溫已逼近39，無奈又安排了一粒布洛芬才安心去休息。還好第二天起來，體溫回到了37.5度。

其實13日的那幾個小時體溫正常狀態，欺騙性很強。因為除了體溫正常外，本體感受還都不正常，身體痛感未有好轉，還是隨時能燒起來的感覺。但是14日，雖然我的體溫在37度到37.5度徘徊，處于低燒水平，但身體上的痛感和乏力感有明顯減輕，上呼吸道癥狀加重，這與網傳的陽性人員癥狀時間表比較貼近。

生病期間難免胡思亂想，在連續第二天高燒時我也一度有過焦慮。一是身邊不少人說自己發燒時長不過一兩天，部分甚至沒有高燒；二是看到有觀點認為，連續三天高燒不退的陽性患者，建議到醫院進行進一步治療。生怕還要跑去醫院折騰著排隊就診輸液的我，甚至想過自己會不會體溫難以控制，病情發展到較為嚴重的水平。

不過在14日二次高燒回落后，我的焦慮已完全打消，甚至覺得自己離“陰”不遠了。

家里人依然沒有被傳染，不僅沒有癥狀，抗原檢測也都是陰性。看到我精神好了不少，妞爸去超市采買了許多食品，也給我打包了喜歡的小吃。

據他描述，我們常光顧的一家大型商場的底層餐飲門店，已經有近一半是閉店的狀態。超市里服務員一邊結賬，一邊因為自己發燒難忍，在聯絡人員“接班”。可能由于不少人出現感染癥狀，或需要照顧出現感染癥狀的家人，亦或懼怕被傳染不敢出門，這段時間商超里客流量很少。通過外賣平臺點餐也會提示，受疫情影響，騎手數量緊張。

燒已退但仍未“陽康”

斷斷續續燒了四天后，12月15日這天早上，我的體溫終于降到37度以下。隨后這兩日，發燒帶來的不適感越來越少出現，體能也有感覺在恢復。不過上呼吸道癥狀又成了另一個痛點。

15日、16日一直在咳嗽，難以止住的那種。不管白天黑夜，喉嚨總時不時一陣瘙癢，偶爾也有痰膩感，但咳不出來。這也導致晚上休息不好。即使枕頭已經墊了很高，依然咳得睡不著。

從有發熱癥狀開始，到16日已經進入第六天，但是這天自測抗原，依然提示“強陽”。

除了喝各種各樣的水，我沒有再吃藥。家里之前雖囤有諸如連花清瘟之類的各種中成藥物，但看說明似乎也都不太能緩解我當前的癥狀，感覺多喝水可能會更好。

陽的這六天里，感覺身邊陽性病例明顯多了起來，有的剛剛燒起來，有的已經迅速“陽康”。

有一天晚上接到附近鄰居電話，她家里人陸續感染，小兒子高燒三天剛好，大女兒又燒了起來，囤的兒童退燒藥不夠用，外面藥店也早已售空，著急問我是否還有。

這種情況近期并不少見。因為短時間不少家庭“中招”，加上前期市民囤藥積極性較高，目前包括退燒藥在內的部分熱門藥品，在鄭州市面已很難買到了。

不過可以感受到，在全民直面疫情的當下，即使是陌生人，也都在有愛互助。近期無論是買菜群、寶媽群、小區群里，大家都在分享著自己陽的感受，素未謀面的群友也互通有無，將自家囤藥通過各種方式送給正在生病的患者。

我家中目前僅有的一板布洛芬（10粒），也是妞爹在我病后向朋友討來的。高燒第一天，因為家里沒藥，我吃了兒童退燒藥美林，加大劑量服用，效果也挺好。

終于轉陰了

在12月17日自測抗原“弱陽”后，12月18日這天我終于轉陰了。

轉陰并不代表癥狀完全消失。我還有些咳嗽和流涕，但比較前兩天已明顯好轉。

在發燒四天后，身體癥狀主要集中在上呼吸道不適，也短暫丟失過味覺。不過好在都不算特別嚴重，癥狀有在逐步減輕，體能也逐步在恢復。

這兩日隨著我身體逐步康復，家人也挨個陽了。先是妞爹和最近都沒敢去看望的母親，18日凌晨女兒也出現了高燒癥狀。

目前身邊陽性病例越來越多，傳染源也無法判斷，每個人陽性后的癥狀也不盡相同。

之前一直自詡抵抗力超強的妞爹，一度高燒近40度，且體溫一直維持高位，肌肉酸痛情況明顯。母親有多種基礎病，但體溫整體控制較好，僅短暫超過過38.5度。小朋友抗高溫能力一如既往優越，即使燒到39度，精神也是極好的。

有了我個人的轉陰經驗，照顧家人也沒那么忐忑了。除了在超過38.5以上時考慮服用退燒藥外，其余時間就是做好后勤保障，多多提供餐食和各種飲品，加大水分攝入。

從陽到陰整整一周時間，我的工作和生活沒有受到太大影響。如果說新冠有后遺癥，那可能是刺激食欲變好了。這幾天多吃下去的，后面還要靠更多運動“補回來”。