不知道從何時起，

如果上廁所不捎上手機，

就會有種虛度光陰的罪惡感。

當你上廁所忘拿手機，

甚至比沒拿紙巾更嚴重.......

可這樣一蹲就是十幾分鐘

甚至半小時以上，

你知道這對身體非常不好嗎?

上廁所玩手機的四大危害

1、吸入毒氣，易發炎

當你走進廁所蹲下，打開手機，自在的徜徉在網絡世界中時，便池內的沙門氏菌和大腸桿菌，開始借由空氣和水滴，潛入進你的呼吸道和消化道，這就形成了糞口傳播。

大腸桿菌會引發胃腸道感染，沙門氏菌則是食物中毒的元兇。

2、蹲坑太久，得痔瘡

久蹲久坐的體位引起下腹壓升高，影響肛門局部血液循環。肛門括約肌總處于松弛狀態，此處的靜脈叢就會擴張，日久彈性下降不能回縮，形成了“痔”!

得了痔瘡是啥體驗?屁股不再是以前的屁股，拉屎就成了一場生死戰，這種感覺絕對酸爽。

3、錯過便意，會便秘

玩手機必然會分散排便時的注意力，想便便的感覺不留神就錯過了，這樣就會導致便意遲緩或沒了便意，人為引起便秘。

4、頭暈腦脹，腿發麻

邊玩手機邊排便，通常會使排便時間延長到20分鐘以上。沉浸在游戲世界中，沒發覺任何異樣，但體內的血液正悄悄向下奔涌，很容易出現大腦暫時性供血不足，體位性低血壓產生。

此時如果突然站起，血液來不及供給大腦，則會頭暈目眩!

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