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進入冬季，不少人選擇以膏方進補。作為民間流行的滋補品，膏方適用于每個人嗎？

中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師齊文升說，冬季進補蘊含古人養生智慧，但是冬補不等于盲目進補，膏方也并非包治百病的萬能補劑，必須因人而異、辨證施用。

齊文升介紹，膏方屬于中藥傳統劑型之一，是由十幾味或者幾十味中藥經過長時間的煎煮、收汁后，加入膠類或者蜂蜜類物質制成的半固體膏狀物。

膏方滋補作用強，但服用膏方需要明確兩點注意事項：一是其功效偏于補益滋養，更適合體質虛弱或者虛寒人群使用；二是服方者需由中醫進行望聞問切，結合個人體質和具體病情辨證論治后開具不同功效的處方，因為膏方針對性較強，不是所有膏方都人人適用。

另外，需注意以下幾類人群不適合服用膏方：一是體質濕熱的人，如形體肥胖、口干口苦、心煩急躁、大便干燥或者黏滯、舌紅或舌苔黃膩人群，此類體質若進補膏方，無異于火上澆油，會加重濕熱體質。

二是急性感染患者，如處于感冒發燒，或患有肺炎、膽囊炎、急性胃腸炎等急性感染性疾病時，進服膏方反而會加重病情。

三是糖尿病患者，傳統膏方多添加蜂蜜、冰糖等調味，易影響血糖穩定，需慎用。

齊文升提醒，立冬時節，天氣寒冷干燥，肺部功能易受影響。尤其是慢阻肺病人，常有疲乏、氣短、腰酸腿軟等癥狀。這類患者在無發燒、痰量不多的穩定期，可服用個體化配制的膏方進補；一旦出現急性感染、病情加重，如痰量增多、痰黃黏稠難咳，或伴有發熱、喘憋等癥狀，需及時就醫，不可自行服用膏方。

其實，冬季進補的方式很多，適當的運動鍛煉也很重要。較為簡單的方法比如練習腹式呼吸操，吸氣時用鼻深吸，腹部自然隆起，吸至自然極限；呼氣時用嘴緩慢呼出，腹部收緊，盡量將氣吐凈。堅持練習可鍛煉肺功能，讓呼吸更深沉，有益于身體健康。（經濟日報記者 吳佳佳）