《法治周末》記者 孟偉

隨著經濟社會快速發展，青少年心理健康問題日益引發關注，青少年心理行為問題發生率和精神障礙患病率逐漸上升。

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此前，由中科院心理研究所主持調研編撰的《中國國民心理健康發展報告（2021—2022）》顯示，對全國超過3萬名青少年的調查分析表明，參加調查的青少年中有14.8%存在不同程度的抑郁風險，高于成年群體，需要進行有效干預和及時調整。

學校是預防和干預青少年心理健康問題的關鍵場所，如在校園內及時、有效地對學生進行干預、調整，能夠及時有效地避免心理健康問題的進一步加重而出現更嚴重的癥狀。

我國多部法律，教育部發布多個文件要求中小學每校配備專（兼）職心理健康教育教師，鼓勵配備具有心理學專業背景的專職心理健康教育教師。

對此，《法治周末》記者采訪了有心理學專業背景的中學心理健康老師和多位專家學者。專家預測，推進專業性專人專崗制的心理健康教育教師是未來的趨勢和方向。

“痛苦只有他自己知道”

“最近看了很多校園欺凌的新聞，怕孩子在學校遭受到欺凌卻不知道如何應對。”家住北京東城區的凌霄（化名）非常擔憂校園欺凌的發生，也擔心孩子產生無法疏解的心理問題。

凌霄的擔憂并不是多余的，頻頻發生的校園欺凌事件，嚴重危害了青少年的身心健康。

“一名初二的女生，突然跑到辦公室向我求助說，她周圍的同學都不理她，是不是自己有問題。她常因此情緒低落，甚至爆發自己難以承受的情緒問題。實際上，她正在遭受更加隱蔽的校園欺凌——校園冷暴力。”北京市朝陽區某公立中學的心理健康教師李原（化名）經常接到來自學生的求助。

李原告訴《法治周末》記者，相較于肢體沖突，冷暴力在校園欺凌中更加普遍，且更為隱蔽，帶給學生的傷害更大，更嚴重的甚至可能會影響學生的人格發展，“很多人表面上看著沒有任何異樣，痛苦只有他自己知道”。

深圳某中學的心理健康教師蔣巖（化名）說，有一名學生因在小學時期被同學、朋友孤立，進入初中后，學習壓力和新環境的雙重壓力無法自行緩解，出現了自傷的行為，還計劃自殺。

華南師范大學心理學院特聘副研究員史嘉鑫向《法治周末》記者介紹，遭受心理欺凌的學生通常會進入心理孤島的狀態，對心理健康造成較明顯的心理創傷和危害，但卻因不易被察覺被老師和家長誤解。

“長期以來，被欺凌者會進行自我批判，即使是對方的錯誤也會把這種不恰當的批判強加到自己身上，加重其心理創傷，短期內會引發極端負性情緒壓力，長期可能導致焦慮、抑郁等心理問題。”史嘉鑫說，校園欺凌可能是導致部分青少年患抑郁癥的原因。

降低學生病恥感

蔣巖所在的學校，中高年級隔周上一次心理課。

目前，心理課國家還沒有統一要求的教材，依據2012年教育部修訂的《中小學心理健康教育指導綱要》設定課程主題，從自我認識、人際交往、情緒管理、學習心理等方面，貼合學生興趣設立課程主題和內容。

去年，蔣巖創作的以讀心術游戲感知人際溝通的重要性的課程在該區獲得了獎項。

“前半節課都在玩游戲，比如，蒙眼畫臉、10個是不是猜人等。目的是通過這個游戲，讓學生在體驗中感受到人際溝通中如果不靠直接的語言交流，去理解對方有多么困難。”蔣巖介紹，心理課很多時候都不是在講授道理，而是在讓學生通過活動體驗道理。

李原每周要給初一、初二的學生上十幾節心理課，其中一個重要的內容就是幫助學生降低病恥感，“很多人出現心理問題不一定能夠表現出來，大多數只有學生主動尋求幫助才會被發現。我常常告訴學生，心理疾病與身體生病是一樣的，心里也會發生小感冒，心理上出現不舒服、不痛快的時候一定要來找我聊一聊”。

潛移默化的心理教育確實起到了作用，就像那名遭受冷暴力的學生一樣，很多學生在心理課后向李原尋求幫助。

與李原相同，蔣巖的心理教育課讓學生們開始學會正視自己的心理問題，“這個學期已經接待100多人次的咨詢輔導了，多數都是學生主動咨詢”。

蔣巖發現，主動前來咨詢的學生心理問題嚴重的程度會相對較小，比較容易處理。

學生主動尋求外界幫助，是心理老師能夠及時發現、干預學生心理問題的鑰匙。

幫助家長正視學生心理問題

心理健康課程是為了培養學生建立良好的心理素質，而每學期的心理健康篩查能夠輔助老師精準地找到需要干預的學生。

“特別是對于剛剛步入初中的學生，通過篩查可以發現有一部分同學曾經歷過重大壓力事件，可能有一定危機風險，需要心理老師提前介入，并請班主任配合對學生給予更多關注。”蔣巖表示，對于篩查結果顯示危機程度高的學生，會邀請他進行談心，聊一聊最近遇到的事情，是否有自殺相關的想法、計劃、行為等。

對于曾有過自殺相關計劃的學生，蔣巖會及時報告學校領導，并積極與家長進行溝通。然而，讓家長正視孩子的心理問題，是一個比較漫長的過程。

蔣巖還記得，在她第一次與試圖自殺的學生母親進行電話溝通時，這位母親的第一反應是不相信，“她知道孩子在小學的時候經歷過一些不開心的事情，但一直覺得小孩子是很皮實的，怎么就成這樣了”。

這種情況下，蔣巖會先幫家長做情緒的疏解，再給家長建立一個正向的反饋。“先和他們講孩子在哪些方面是有優勢、有力量的，但他目前可能遇到了自己沒有辦法解決的困難，出現自傷、有自殺計劃的情況，是他自己無法面對當前困難的一種表現，并不是孩子一定有問題。”蔣巖說。

在家長能接受自己孩子的情況后，她會教導家長接下來與孩子相處的方式，例如，在家要多關心、多鼓勵、多聽孩子說話，最好不要再出現對孩子學業上的催促、說教甚至批評。

經過一系列的幫教后，蔣巖還會時刻關注學生動向，每周進行一次咨詢，關注他最近的變化，一旦有變嚴重的趨勢，會再次與家長溝通，如有需要建議他們到專科醫院尋求幫助。

此外，學校特別設有針對學生家長的講座，向他們強調在心理上要如何關注孩子。

“現在也會有家長主動提出想讓孩子來找我聊一聊。”蔣巖告訴《法治周末》記者，一些家長覺得，孩子長大與父母的溝通變少了，發現孩子有厭學的情緒也不知道如何與他們進行良性溝通，希望心理老師能幫忙了解一下孩子目前的心理狀態。

家長的積極參與，對緩解學生的心理問題有積極影響。“當學生剛萌生出極端的想法，還沒有進行計劃的時候，在家長的幫助下，身邊環境開始改善，他自己也開始變得更好，可能接下來就不會有后續的計劃和行為發生了。”蔣巖說。

李原直言，親子關系對學生心理健康影響較大，“親子關系不太好，會導致學生負面情緒增多，從而影響到他與同學的人際交往，甚至影響到學習”。

有異于成年人的咨詢輔導

即將面臨中、高考的學生，學業焦慮現象比較集中。

有一名初三的女孩幾乎每天都要到李原的辦公室進行咨詢：“她到了初三經常出現心慌、手抖的生理反應，經醫院診斷為中度焦慮癥，有時候吃藥都無法減輕癥狀。每天來傾聽她講情緒上的問題，教他一些放松、減輕壓力的方法，有時會暢談一下人生理想。”學生通過傾訴將負面情緒進行宣泄，心理老師對學生無條件接納和共情，這可以使學生癥狀得到緩解。

除了學業方面的求助，初中生和高中生正處于青春期，在人際關系方面存在很多困擾。

“如果是因為和朋友的矛盾，我們就會建議他有沒有嘗試過直接去溝通把話說開，也會教他們一些非暴力溝通的技巧。”蔣巖表示，處理中低年級學生咨詢的方式與成年人不同，會多一些直接的建議。

心理老師的咨詢輔導工作能起到一部分疏導作用，同時班主任的理解、協助是極其重要的。

“這個學生如果上課出現趴桌、沒有精神、不開心的表現，要主動詢問他或者他身邊的朋友，或者把學生帶到我這里來。”對于需要重點關注的學生，蔣巖請該班級的老師對學生予以關注。

她介紹，如果學生突然有比較明顯的轉變就要加以關注，比如，以前回家嘰嘰喳喳說好多話的孩子突然回家一言不發，并且持續好幾天；一個原本老老實實交作業的孩子，突然連續一兩個星期交不上作業。這種突然的變化需要班主任和家長提高警惕。

史嘉鑫向《法治周末》記者介紹，心理健康教育應當是面向全科老師的，“希望學科老師也能獲得心理學方面的素養，不要把學生成績下滑等行為簡單歸因為馬虎，可能背后有一些心理上的誘因。希望他們清楚現階段的學生可能會遇到哪些問題，如何正確對其進行幫助，理解并配合心理老師合作，以免讓學生心理問題愈演愈烈”。

鼓勵配備心理學專業教師

《法治周末》記者了解到，河北某高中的心理老師由數學老師兼任，在接受一些學生的來訪后，對自己的情緒也造成了影響，每天需要靠跑步來緩解自己的情緒。

實際上，不少中小學校存在心理健康教師配備不足，心理健康教師由行政人員或德育教師兼任的情況。

中國政法大學未成年人事務治理與法律研究基地副主任苑寧寧介紹，未成年人保護法、預防未成年人犯罪法，教育部出臺的多個政策文件，強調學校要配備心理健康方面的教師，但沒有辦法完全要求到實施實現專人專崗，可能是基于現實原因。

“配備專業、專職的心理教師在現實中還面臨地域發展不平衡、資源分布不均、師資崗位保障不夠充分等一系列問題。北京、上海、深圳等經濟發達地區，大多數學校有配備專門的心理健康教育教師的情況，但是對于大多數地方學校來說，做到專崗專用可能還存在一些現實的困難。”他指出，地方學校能以何種待遇條件、管理模式爭取有專業資質的心理教師可能是當前面臨的問題。

前不久，教育部等17個部門聯合印發《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》（以下簡稱《行動計劃》），要求中小學每校至少配備一名專（兼）職心理健康教育教師，鼓勵配備具有心理學專業背景的專職心理健康教育教師。

蔣巖所在的學校，按照師生1：1000配備的心理老師，且心理老師專職專用。

李原也直言，每個學校對心理健康教育的重視程度不同，和該校校長有直接關系。自己所在的學校校長曾是一名語文老師，比較關注學生的心理健康，加上校長此前發現中學生心理問題非常嚴重，因此非常看重學校心理健康教育教師隊伍的建設。

“校長給心理老師爭取到了與班主任同等的待遇，無論是評職稱、發工資、評績效的待遇都相同。”李原說。

《行動計劃》中也要求，組織研制心理健康教育教師專業標準，形成與心理健康教育教師資格制度、教師職稱制度相互銜接的教師專業發展制度體系。心理健康教育教師職稱評審可納入思政、德育教師系列或單獨評審。

苑寧寧預測：“根據政策發展來看，推進專業性專人專崗制的心理健康教育教師是未來的趨勢和方向。”