科學(xué)健身體系龐大，涉及運(yùn)動(dòng)量的規(guī)劃、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇、運(yùn)動(dòng)裝備的使用以及如何避免運(yùn)動(dòng)傷害和如何康復(fù)等內(nèi)容。科學(xué)健身需要開(kāi)好“運(yùn)動(dòng)處方”，才能讓健身更健康。

(資料圖片僅供參考)

日前，由省體育局、省衛(wèi)健委聯(lián)合舉辦的兩期“福建省運(yùn)動(dòng)處方師線上培訓(xùn)班”落下帷幕。培訓(xùn)班以“體衛(wèi)融合 健康中國(guó)”為主題，共有來(lái)自省內(nèi)的130名學(xué)員參加了培訓(xùn)。

早在上世紀(jì)60年代，歐美國(guó)家就提出了“運(yùn)動(dòng)處方”的概念，而在國(guó)內(nèi)，運(yùn)動(dòng)處方的推廣尚處在起步階段。作為本次培訓(xùn)班的授課專家，北京體育大學(xué)教授王正珍表示，只有構(gòu)建起運(yùn)動(dòng)健身的科學(xué)評(píng)價(jià)方法，不斷完善“運(yùn)動(dòng)處方”，運(yùn)動(dòng)健身才能更好惠及廣大健身者，“每個(gè)人都需要一個(gè)專屬的‘運(yùn)動(dòng)處方’，在興趣愛(ài)好的基礎(chǔ)上選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，做自身健康的第一責(zé)任人”。

如何在體育和醫(yī)療兩個(gè)領(lǐng)域共同發(fā)力，打造一支可靠的“運(yùn)動(dòng)處方師”隊(duì)伍？融合發(fā)展已經(jīng)成為解題答案。省體育局群體處處長(zhǎng)蘇德新說(shuō)：“為了適應(yīng)不同學(xué)員的需要，主辦方總結(jié)最近幾年運(yùn)動(dòng)處方師培訓(xùn)積累經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，在課程設(shè)置系統(tǒng)而且專業(yè)，既包含了運(yùn)動(dòng)處方知識(shí)，也包含了臨床應(yīng)用和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)，更適應(yīng)社會(huì)的運(yùn)動(dòng)健康需要。”

據(jù)悉，本次培訓(xùn)班邀請(qǐng)了在運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康領(lǐng)域經(jīng)驗(yàn)豐富的專家學(xué)者，師資覆蓋醫(yī)學(xué)和體育院校；報(bào)名的學(xué)員中既有專科醫(yī)生、全科醫(yī)生、健康管理師、臨床營(yíng)養(yǎng)師、康復(fù)師，也有教練以及體育老師；授課內(nèi)容包含了運(yùn)動(dòng)處方制定前的體衛(wèi)融合評(píng)估、健康人群的運(yùn)動(dòng)處方、常見(jiàn)慢性病人群的運(yùn)動(dòng)處方、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)慢性疾病的運(yùn)動(dòng)處方等。

“希望通過(guò)本次培訓(xùn)促進(jìn)體醫(yī)牽手，促成體衛(wèi)融合團(tuán)隊(duì)的形成，為健康福建儲(chǔ)備了一支會(huì)開(kāi)運(yùn)動(dòng)處方的人才隊(duì)伍。”廈門(mén)理工學(xué)院教授黃彩華表示，體醫(yī)攜手是更好地為群眾服務(wù)的基本途徑。

除了更加多元的培訓(xùn)內(nèi)容之外，參加培訓(xùn)班的學(xué)員們還將組成學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)，針對(duì)課程中的個(gè)案臨床檢測(cè)報(bào)告、運(yùn)動(dòng)前健康評(píng)估和風(fēng)險(xiǎn)篩查、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)研究數(shù)據(jù)、體質(zhì)測(cè)試結(jié)果、行為和心理等多源數(shù)據(jù)，學(xué)習(xí)制定運(yùn)動(dòng)處方并進(jìn)行團(tuán)隊(duì)研討，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)以致用的效果。

王正珍表示，有了體育和醫(yī)療的雙重作用，運(yùn)動(dòng)就有了科學(xué)的保駕護(hù)航，“一方面讓運(yùn)動(dòng)更安全，避免內(nèi)外傷；一方面讓運(yùn)動(dòng)更有效，通過(guò)健身預(yù)防各類疾病；也讓運(yùn)動(dòng)更可持續(xù)，充滿快樂(lè)感和成就感”。

無(wú)疑，“健康關(guān)口前移”實(shí)際上就是體衛(wèi)融合的最現(xiàn)實(shí)意義。在福建師范大學(xué)教授劉一平看來(lái)，體衛(wèi)融合推動(dòng)從“治已病”向“治未病”轉(zhuǎn)變，體育運(yùn)動(dòng)是提高人民健康水平的重要途徑，也是預(yù)防和干預(yù)慢病發(fā)生發(fā)展的重要而且有效的手段。

去年出臺(tái)的《福建省全民健身?xiàng)l例》提出，縣級(jí)以上地方人民政府應(yīng)當(dāng)推動(dòng)全民健身與全民健康融合發(fā)展，推行體醫(yī)結(jié)合的健康服務(wù)與疾病管理，支持在社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)中設(shè)立科學(xué)健身門(mén)診，提高運(yùn)動(dòng)傷病防治能力，發(fā)揮全民健身在健康促進(jìn)、治未病、慢性病預(yù)防和康復(fù)等方面的作用。

從醫(yī)療看體育，重新發(fā)現(xiàn)體育的功能價(jià)值；從體育看醫(yī)療，重新認(rèn)識(shí)疾病本質(zhì)。王正珍說(shuō)：“如果大家都動(dòng)起來(lái)，在疾病預(yù)防上的作用是非常強(qiáng)大的，從個(gè)人來(lái)看，運(yùn)動(dòng)可以使你不得病、晚得病或者不得重病；從國(guó)家來(lái)看，整個(gè)醫(yī)療費(fèi)用、醫(yī)保支出會(huì)有大幅的下降。”（記者 肖榕）