4月9日是國際護胃日

人們常說十人九胃病

今年國際護胃日相關機構針對職場人群的一份調研報告顯示

(相關資料圖)

數據顯示

大多數人有過胃部不適的癥狀

而且年輕化趨勢明顯

專家提示

保護胃要趁早

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我國每年新發胃癌病例近40萬

平時，最常見的胃部不適包括消化不良、胃部飽脹、反酸燒心、胃痛等，胃部健康問題已成為最普遍的健康問題之一。慢性胃炎是我國最常見的上消化道疾病，就診率高達60%。而且23至34歲慢性胃炎患者的比例逐年上升，這個比例在一線城市更高。據統計，我國胃病發生率高達85%。2022年全國癌癥報告指出，我國每年新發胃癌約為39.7萬，在所有腫瘤中排名第三，其中男性明顯高于女性。

首都醫科大學宣武醫院消化科主任醫師 翟惠虹：在我們整個腫瘤的發病譜里排在第三位的就是胃癌。

這些不良生活方式

讓胃病找上門

專家指出，從發病率和死亡率來看，胃癌總體呈下降趨勢，但胃病、胃癌等消化道疾病的年輕化趨勢越來越明顯，我國23至34歲慢性胃炎患者的比例逐年上升。這與不良生活習慣和飲食習慣密切相關。如熬夜加班、三餐不規律、吃完就睡、暴飲暴食、迷戀重口味等。長期不吃早餐更是傷胃的不良行為之一。

復旦中山廈門醫院消化科副主任醫師 朱小三：長期不吃早餐容易導致膽囊性胃炎，消化性潰瘍等，最近接診一位17歲的學生，因為腹痛就診，詢問病史發現長期不吃早餐，這類病人臨床上是非常多見的。

胃病其實是情緒病

保持心情愉快很重要

專家指出，其實胃病也是一種情緒病，壓力過大，應激狀態下，也有可能引發胃病。焦慮不安、煩躁惱怒，容易出現食欲減退、腹脹疼痛、腹瀉或便秘交替等癥狀。

首都醫科大學宣武醫院消化科主任醫師 翟惠虹：在這種不好的情緒之下，分泌的神經介質會影響大腦對于胃腸功能的調節，這個時候導致胃腸的蠕動，消化能力減弱。

如何幫孩子養好胃？

除了年輕人，孩子的胃健康同樣需要得到重視，小兒胃炎已經成為兒科消化系統疾病的多發病，如何幫孩子養好胃？專家指出，家長在給低齡兒童喂餐時，也存在不少誤區，如給孩子過度喂食造成積食等。

復旦中山廈門醫院消化科副主任醫師 朱小三：俗話說，想要小兒安，三分饑和寒，吃得過多營養過剩，容易造成積食，如何從小養好胃呢？首先建立良好的飲食習慣，以及合理的營養搭配，同時進行體育鍛煉，鍛煉不僅增強抵抗力，同時刺激腸道蠕動，減少消化不良的發生。

防范幽門螺桿菌

胃病早發現早治療

專家提醒，如果胃部不適反復發作，千萬不能每次都是忍一忍、熬一熬，長此以往，小病就會變成大病。還是要早預防、早發現、早診斷、早治療。有研究顯示，盡早開展胃癌的胃鏡檢查有利于大幅降低胃癌死亡率。當前，要特別警惕幽門螺桿菌感染。

首都醫科大學宣武醫院消化科主任醫師 翟惠虹：最簡單的辦法就是到醫院盡早做胃鏡檢查，如果有幽門螺桿菌感染，盡早把幽門螺桿菌根除，保持健康的飲食習慣和生活習慣，如低鹽、細嚼慢咽、多吃蔬菜水果、一日三餐按時吃。把這些飲食習慣都做好，基本上胃病都不會找到您。

另據悉，在日常門診中，消化科醫生經常遇到從呼吸科、耳鼻喉科、心內科，甚至是口腔科轉診過來的患者。他們的臨床表現多種多樣，包括咳嗽、喘哮、咽喉癥狀、鼻竇炎、復發性中耳炎和牙蝕癥等。還有些患者胸骨后劇烈的胸痛，放射至心前區、后背、肩部等，類似心絞痛，其實這些都是胃食管反流病的食管外癥狀，由于在其他科室治療效果不佳，最終診斷胃食管反流病。

什么是胃食管反流病？

胃食管反流病指胃內容物反流入食管所致的癥狀或并發癥，其典型癥狀是燒心和反流。不典型癥狀有胸痛、上腹痛、上腹部燒灼感、噯氣等。正常情況下，食管胃交界處的下食管括約肌、膈肌及附近的肌束及韌帶等通過協同作用，在胃食管交界處共同形成高壓帶，形成抗反流屏障，這一“屏障”遭到破壞導致了胃食管反流病。

哪些情況會導致胃食管反流病？

賁門手術后、食管裂孔疝、腹內壓升高（如妊娠、肥胖、腹腔積液、便秘等）、長期胃內壓升高（如胃排空延遲、胃擴張、胃癱等），導致食管下括約肌結構受損；

某些激素、食物（如巧克力、高脂肪）、藥物（地西泮等）均可引起食管下括約肌一過性松弛；

干燥綜合征；

長期吸煙、飲酒、刺激性食物導致黏膜抵御能力下降；

精神心理因素抑郁、焦慮等不良情緒。

醫生如何診斷胃食管反流病？

對于有典型反流和燒心癥狀的患者，醫生會懷疑其有胃食管反流病，應用質子泵抑制劑（一種強效抑制胃酸分泌的藥物）進行試驗性治療后，如癥狀明顯緩解則可初步診斷為胃食管反流病。再行胃鏡檢查可見反流性食管炎表現，或胃鏡檢查無食管炎表現，24小時食管pH監測標明食管存在過反流。

胃食管反流病有哪些危害？

胃食管反流病是一種慢性疾病，長期的不良心理狀態會加重疾病的發生、發展，形成一種惡性循環，影響患者生活質量，影響睡眠，難以專心工作；甚至恐懼進食；反復就診于消化科以外的科室、反復就醫、反復檢查、難以明確診斷。可能發生食管狹窄；有罹患食管腺癌、咽喉部鱗癌、賁門癌等腫瘤的潛在風險。

胃食管反流有哪些治療措施？

治療的總目標是去除病因，控制癥狀，預防復發和避免并發癥。

生活方式的改變有助于胃食管反流病癥狀的控制，包括：嚴格控制體重，戒煙，戒酒，規律飲食，抬高床頭，避免睡前進食，避免食用可能誘發反流癥狀的食物（如咖啡、巧克力、辛辣或酸性食物、脂肪含量高的食物等）。

藥物治療包括：抑制胃酸治療將質子泵抑制劑（PPI）定為首選藥物，療程8周。促動力治療，黏膜保護劑，抗焦慮抑郁藥。

一定要遵循醫囑，規律合理服藥，加強對疾病和藥物治療的認識，改善生活習慣，特別是飲食習慣，對治療疾病和提高生活質量至關重要。

大眾報業·半島新聞綜合自中國新聞網、央視新聞、北京日報等