目前骨關節炎是60歲以上人群中最常見的關節問題。臨床數據顯示，65歲以上的人群有高達50%有不同程度的骨關節炎【1】，且在全世界3.55億關節炎患者中，約1.9億患骨關節炎【2】，更為嚴峻的是，這類疾病呈現出明顯的年輕化趨勢，越來越多的中年人群開始被這一疾病所困擾，工作和生活因此深受影響。在專業人士看來，系統地對關節炎的預防與治療知識進行宣傳尤為重要。

關節炎是一種泛稱，這類疾病包含的范圍很廣，共有一百多種類型，其中最為常見的就是類風濕關節炎、骨關節炎以及痛風性關節炎等。根據統計，不同類型的關節炎易發于不同的人群，其中退行性骨關節病是一種退行性病變，本病多見于中老年人群，好發于負重關節及活動量較多的關節（如，頸椎、腰椎、膝關節、髖關節等）【3】此類疾病對大家的危害非常大，會引發關節疼痛、腫脹，以及肢體活動受限等問題，嚴重影響大家的工作及生活，這也是關節炎飽受社會關注的重要原因所在。

關節炎的發病原因與我們的生活習慣息息相關，除缺乏鍛煉，骨骼以及關節的強度不夠，進行大量的體力勞動及運動過度這些因素外，很多愛美人士喜歡穿高跟鞋或露腳踝腳背的鞋子，久而久之也會導致關節炎的產生。

那么我們如何有效的預防關節炎呢？我們要知道，人體內的氨糖可以有效修復關節軟骨，但到了30歲之后，體內的氨糖將逐漸流失，受損的關節將無法得到修復，而關節軟骨磨損后長時間無法修護會導致兩端骨頭直接碰撞摩擦，引發各種關節問題，面對這種情況，我們可以及時補充氨糖來預防這種問題。補充氨基葡萄糖修復關節軟骨幫助預防和解決關節問題，尤其是關節疼痛、關節活動受限等不適。

正是基于這樣的認知，專業關節健康品牌Move Free益節”不久前發起了“關注關節健康，一起自在行動”大型公益活動，該活動通過視頻形式，向眾多的人士介紹關節問題給各類人群帶來的危害，提升大家的健康意識，并教大家初步掌握關節問題的預防以及治療知識，讓眾多人士對關節問題的起因、危害以及防治方法有了深入的了解。Move Free益節氨糖軟骨素系列產品中包含硫酸軟骨素可以與氨糖成分起到協同作用，更有效為關節軟骨補充充足的營養，維持正常的關節功能。

相關專家提醒眾多的人士，大家在平時的工作和生活中要注意養成良好的習慣，比如適量運動、注意保暖、加強營養等，如果出現了關節不靈便或者僵硬等情形，說明大家很可能已經患上了關節問題，此時就要及時就診，及時補充氨糖軟骨素這類的產品對癥狀進行改善，越早使用就能取得越好的效果。

文章數據出處：

【1】. 雷光華, 王坤正. 骨關節炎診療指南(2018年版)解讀[J]. 中華骨科雜志, 2018,38(012):716-717.https://yiyuan.120ask.com/clinic/8854/news/10405087

【2】. http://health.people.cn/n1/2019/1015/c14739-31400332.htmll 《保護膝關節 且行且珍“膝”》2019年中國中醫藥報

【3】. 百度百科詞條：骨關節炎 . 詞條由“科普中國”科學百科詞條編寫與應用工作項目 認證

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