隨著80后群體成為整個(gè)社會(huì)結(jié)構(gòu)的中流砥柱，我們這些獨(dú)生子女面臨的社會(huì)問題，在這個(gè)經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展的時(shí)代中顯得尤為突顯。父母的養(yǎng)老、購置車房、撫養(yǎng)幼子、通貨膨脹等諸多的生活和經(jīng)濟(jì)壓力，使得80后的健康狀況極其堪憂。劇統(tǒng)計(jì)，國人每分1人猝死，而這種現(xiàn)象發(fā)生的主要群體就是正值壯年的80后。

親愛的80后伙伴們，在承擔(dān)家庭和社會(huì)責(zé)任的同時(shí)，這些健康問題你注意了嗎?珍惜健康。拒絕熬夜隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，很多80后上班人群，尤其是一線城市的上班族，熬夜成了一種生活常規(guī)。殊不知，熬夜是我們身體健康的第一殺手。

每天晚上的9點(diǎn)—11點(diǎn)是我們身體免疫系統(tǒng)淋巴的排毒時(shí)間，11點(diǎn)—1點(diǎn)是肝臟排毒時(shí)間，1點(diǎn)—3點(diǎn)是膽囊排毒時(shí)間，3點(diǎn)—5點(diǎn)是肺排毒時(shí)間，5點(diǎn)—7點(diǎn)是大腸排毒時(shí)間，而這些臟器的排毒工作必須在熟睡的狀態(tài)下完成。長期的熬夜，會(huì)導(dǎo)致毒素的積累，黑眼圈、皮膚變差是最表現(xiàn)的危險(xiǎn)信號。

少用電腦。拒絕輻射生活的智能化帶給了我們很多精神的享受，工作工具的智能化帶給了我們很多執(zhí)行過程的便利。但是，這些智能化電子設(shè)備的輻射，你注意到了嗎?手機(jī)是生活中產(chǎn)生輻射的最普遍“殺手”，離不開手機(jī)，手機(jī)隨身攜帶是80后普遍的現(xiàn)象，于是輻射就一點(diǎn)點(diǎn)的吞噬著你的健康。

還有打印機(jī)、電腦、微波爐等，電子輻射無處不在。在生活中為了健康，我們應(yīng)該做到別讓電器扎堆擺放、少用手機(jī)、多吃有營養(yǎng)抗輻射的食物。所以，各位80后以及所有同胞們，看到“國人每分1人猝死”的調(diào)查數(shù)據(jù)，有沒有給你敲響警鐘呢?讓我們一起早睡早起，健康飲食，快樂生活吧!

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